MICRODOSERING PSILOCYBINE bevordert
NEUROPLASTICITEIT
'wat de hoeksteen is van Leren en Adaptatie van Gedrag'
Wat houdt microdosering van psilocybine in?
Het betekent dat je een heel heel kleine, subperceptieve hoeveelheid psilocybine-houdende truffels neemt, wat tot doel heeft 'subtiele verschuivingen' te genereren in gemoed, focus of perspectief - zonder dat sprake is van een waarneembare trip. Veel mensen gebruiken een schema (bijvoorbeeld een dag inname, twee dagen niets) gedurende 8 tot 10 weken.
Welke voordelen rapporteren mensen?
-
Een kalmere, stillere geest (sommige benoemen het als minder "monkey mind")
-
Meer vriendelijkheid naar jezelf en toename van zelfverzekerdheid ten aanzien van voor jou belangrijke onderwerpen
-
Toename helderheid en betrokkenheid bij taken op sommige dagen; zonder garantie op toename van productiviteit
-
Iets positiever gemoed en meer tevredenheid zijn mogelijk
-
Stress kan verdwijnen, energy kan stabieler aanvoelen en het zetten van grenzen kan verbeteren
Hoe werkt het in het brein?
De wetenschap zegt dat psilocybin aangrijpt op het serotonerge 5-HT2A systeem wat gelinkt is aan neuroplasticiteit; dit is de mogelijkheid van het brein om zichzelf aan te passen - wat betekent dat we onze ongewilde patronen makkelijker kunnen veranderen. Meer onderzoek moet nog uitwijzen of erg lage doses zulke netwerkveranderingen kunnen bewerkstelligen. Er zijn veel positieve berichten, maar de gecontroleerde studies laten gemixte resultaten zien. In ieder geval is psilocybine veilig mits rekening wordt gehouden met de voorschriften.
Hoe kan microdosering met psilocybine jouw proces verbeteren?
Zie microdosering met psilocybine als een zachte stimulans om jouw gedragsverandering te ondersteunen - helemaal wanneer je ook verbetering aanbrengt in je leefstijl, zoals verbetering van je slaap, ademwerk, beoefening van mindfulness, journalling en bewegen. Het doet er allemaal toe. Microdosing met psilocybine helpt je open te staan voor helderheid en nieuwe perspectieven op jouw situatie of realiteit. Het helpt jou nieuwe inzichten te integreren in jouw dagelijkse realiteit.
Let op
-
hou doses sub-perceptueel; als je duidelijke psychedelische effecten bemerkt dan is de dosis te hoog
-
voordat je weet hoe je reageert op microdosing met psilocybine, is het advies geen auto te rijden of gevaarlijke apparaten te bedienen
-
vermijd gebruik wanneer sprake is van een (familie) geschiedenis met psychose/schizofrenie of bipolaire stoornis of wanneer je zwanger bent
-
wees voorzichtig met serotonerge medicatie (antidepressiva)
Twijfel je om zelf met microdoseren te beginnen? Of ben je er klaar voor om het maximale uit het proces te halen en je doelen daadwerkelijk te bereiken? Ik bied je mijn heldere aanwezigheid begeleid door compassievolle en eerlijke bespiegelingen ingebed in echte commitment aan jouw proces– een cirkel van vertrouwen waarin we samen creëren.
Voor wie is dit?
-
Wanneer je besloten hebt met mij te werken en je open staat om meer helderheid en nieuwe inzichten te ontvangen in jouw realiteit
-
Je hebt behoefte aan een diepere integratie na een magische truffel ceremonie en hecht waarde aan betrokkenheid in dit proces
-
Je wilt professionele hulp met de praktische zaken: het kiezen van een geschikt protocol, het calibreren van de dosis en integratie van subtiele effecten in je dagelijkse leven
Wat ontvang je?
-
Helderheid en intenties – een duidelijke intake waarin we samen uitkristalliseren waarom je wilt microdosen met psilocybine en eventueel andere plaatmedicijnen
-
Gepersonaliseerd protocol – het afstemmen van het gewenste protocol (1 tot 3 dagen microdosen, afgewisseld met rustdagen) en evaluatie van de waargenomen veranderingen. Hierbij is het belangrijk om langzaam te starten en vooral te letten op gemoed/focus en slaap. Eventuele aanpassingen volgen in kleine voorzichtige stappen.
-
Integratie sessies – hier ligt de focus om de subtiele veranderingen in te bedden in gedrag dat vol te houden is. Hierbij maken we ook gebruik van mindfulness oefeningen, ademwerk, journalling en gerichte aandacht op lichaamssensaties.
-
Duidelijke afspraken – vriendelijke en regelmatige structuur in de tijd met check-ins en praktische stappen voor te nemen stappen voor de eerstvolgende meeting
Veiligheid en ethiek (altijd)
-
Alleen coaching – geen medisch advies. We bespreken contra-indicaties en indien relevant raad ik aan om uw arts te raadplegen (vooral bij serotonerge medicatie of een psychiatrische voorgeschiedenis).
-
We beginnen subperceptief. Als de effecten duidelijk voelbaar zijn, verlagen we de dosering.
-
Bij belastende activiteiten in het vooruitzicht eerst even voelen of het verstandig is om te microdosen. Leer eerst te voelen hoe u reageert op het plantmedicijn.
-
U bepaalt het tempo. Toestemming, vertrouwelijkheid en respect zijn bepalend voor alles wat we doen.
-
Neem altijd de wetgeving en verkeersveiligheidsregels serieus
Klaar om te beginnen?
Plan een kort kennismakingsgesprek om vragen te stellen en uw volgende stap uit te stippelen. Samen bepalen we de pasvorm van onze ontmoetingen.
30 minuten verkennend gesprek voor korte vragen
