HERONDEK JEZELF IN EEN EXCLUSIEF PRIVÉ MAGISCHE TRUFFEL RETREAT IN DE NATUUR
​
​'Nature has our back'. Dit is wat we herinneren zodra we het bos van de Oosterduinen (Drenthe) instappen. Zodra we vertragen en beginnen op te merken wat onze zintuigen ons vertellen, reageert ons parasympathische zenuwstelsel direct op de geruststellende boodschappen van de natuur. We ontspannen en komen tot rust. We beginnen ons weer veilig te voelen en overal in ons lichaam start het proces van zelfheling. De wetenschap begint dit nu ook op te merken; in Japan worden patiënten op doktersrecept de natuur in gestuurd! Zij noemen dit Shinrin Yoku, ook wel Forest bathing of bosbaden genoemd. Bloeddruk en hartritme dalen, cortisol en andere stress-gerelateerde hormonen gaan ook naar beneden. Dit is wat er gebeurt wanneer we ons weer verbinden met onze evolutionaire vrienden, voorzien door de natuur.
Jouw reis zal professioneel worden begeleid door een Nederlandse dokter met diepe kennis van en ervaring met psilocybine truffels en transformationeel coaching. Haar zorg is geheel gericht om jou zo veilig mogelijk te laten voelen, zodat jij je volledig kan overgeven aan wat ontmoet wil worden. Ben je klaar om aloude wijsheid van natuurlijke psilocybine te ontmoeten in een voedende natuurlijk omgeving: omgeven door jouw aloude evolutionaire vriend(en). ​ ​
Als je geïnteresseerd bent in de gezondheidsvoordelen van SHINRIN YOKU ~ BOSBADEN ~ kun je er hier meer over leren. Tijdens Shinrin Yoku of bosbaden worden we ons bewuster van wat onze zintuigen ons vertellen. De natuur is een evolutionaire vriend die ons helpt terug te keren naar een staat van kalmte en innerlijke rust wanneer we ons eraan overgeven. De volgende elementen spelen daarbij een belangrijke rol: door het zien van groene, blauwe en paarse kleuren, samen met organische lijnen en fractalpatronen door het horen van de wind en ritselende bladeren, kabbelend water in een beekje en het melodieuze gezang van vogels door ons lichaam te aarden: het ontladen van positieve lading en het opladen van onze Matrisome met elektronen door het inademen van fytonciden (zoals alfa-pineen en limoneen) – biologisch actieve stoffen van plantaardige oorsprong die bacteriën, microscopische schimmels en protozoa doden of in hun groei remmen door ons lichaam te laten afkoelen (Wim Hof-methode) en het te laten aanpassen aan de temperatuur, stimuleren we bruin vet (met een ontstekingsremmend effect) door in contact te komen met gezondheidsbevorderende eencellige organismen (oerbacteriën) die ons microbioom stimuleren Oxytocine, ons knuffel- of bindingshormoon, komt in de natuur steeds meer vrij: door even te ontsnappen aan onze dagelijkse stressfactoren door onze aandacht te laten verleiden zonder dat er iets van ons gevraagd wordt – we laten ons opnieuw nieuwsgierig en verwonderd raken door de verschillende perspectieven die de natuur ons biedt door ons volledig te laten opgaan in iets en ons onderdeel te voelen van iets groters Wanneer je deze diepe kennis verweeft met je bewustzijn, kun je achterover leunen en ontspannen in het ritme van de magische paddenstoelen, die ons opnieuw diep verbinden met onze oeroude evolutionaire vriend(en) en ons wilde, ongetemde Zelf. Je WILD THING. Wij zijn de natuur – en het is tijd om opnieuw verliefd te worden op onszelf.
30 minuten gesprek ter verkenning voor korte vragen
What to expect ?
Voorbereiding
Ceremonie
Integratie in het dagelijks leven
EEN PERSOONLIJK INTAKEGESPREK OM JE PSYCHEDELISCHE REIS TE STARTEN Samen onderzoeken we jouw specifieke behoeften om het retraiteprogramma volledig op jou af te stemmen. Het formuleren van je intentie vormt hierbij de rode draad. Dit proces helpt je om je volledig te centreren op wat je voor jezelf wilt bereiken – en op wat er mogelijk tussen jou en dat doel in de weg staat. We besteden bijzondere aandacht aan je (medische) achtergrond en aan belangrijke verhalen die hebben bijgedragen aan wie je vandaag bent. Voorafgaand aan en tijdens het gesprek ondersteun ik je bij het verkennen van eventuele zorgen of vragen die je hebt met betrekking tot de psychedelische ervaring. Al deze elementen bereiden ons voor op het creëren van een vervullende en transformerende reis.
EEN ONLINE PRIVÉSESSIE VOOR PRAKTISCHE VOORBEREIDING Een goede voorbereiding is essentieel om alle voordelen van de reis te kunnen ervaren. In deze praktische, persoonlijke online sessie duiken we in jouw eigen fysiologie en in de manier waarop psilocybine samenwerkt met je lichaam en geest. We oefenen op maat gemaakte, begeleide meditatie- en ademhalingstechnieken die je helpen om tijdens de reis met aandacht en vertrouwen te navigeren. Deze persoonlijke voorbereiding geeft je de kennis en praktische tools om vol vertrouwen aan je psilocybine-reis te beginnen.
EEN PERSOONLIJKE HOGE-DOSIS PSYCHEDELISCHE TRUFFELCEREMONIE Of je nu verlangt naar een diepe duik in jezelf of liever een zachtere ervaring wilt – alles is mogelijk. Wetenschappelijk onderzoek toont echter aan dat de grootste doorbraken vaak plaatsvinden tijdens hogere doseringen. Hierdoor kan het ego tijdelijk (ongeveer 4–5 uur) op de achtergrond raken, waardoor delen van jezelf die zich hebben verborgen de ruimte krijgen om hun verhaal te vertellen. De truffelceremonie wordt volledig afgestemd op jouw behoeften, waarbij de dosering wordt aangepast aan jouw specifieke intenties. Grondende meditatie en ademwerk zijn verweven in de ceremonie; ze helpen je in de natuurlijke stroom van overgave te komen en los te laten wat gezien wil worden.
EEN TOEGEWIJDE ERVARING Je hebt de perfecte plek gekozen om jezelf onder te dompelen in een zorgzame en liefdevolle energie die veiligheid uitstraalt. Aan alles is gedacht; elk detail van deze plek ademt liefde en raakt je ziel. De toegewijde, fijngevoelige aandacht van je gids – die precies weet en aanvoelt wanneer je extra zorg en warmte nodig hebt – is voortdurend aanwezig. Alles is erop gericht jouw transformationele ervaring te ondersteunen, zodat je achterover kunt leunen, ontspannen en je kunt overgeven aan de delen van jezelf die gezien en gevoeld willen worden. Vooraf is er ruimte voor flexibiliteit om de ideale setting voor jouw reis te creëren. De retraite is volledig aan te passen aan jouw wensen. We nemen alle tijd die nodig is om te ontdekken wat jij nodig hebt om een werkelijk vervullende en helende ervaring te hebben.
EEN HOOGGEKWALIFICEERDE MEDISCHE GIDS MET EEN WARM HART Om ervoor te zorgen dat jouw reis volledig wordt afgestemd op jouw specifieke intenties en behoeften, is een persoonlijk intakegesprek één van de belangrijkste stappen in het voorbereidingsproces. Er wordt waardevolle tijd genomen om samen jouw aspiraties, wensen en dromen te verkennen, samen met bijzondere aandacht voor jouw achtergrond en persoonlijke verhaal. attention for your medical background. This process helps you formulate what you hope to achieve. You are encouraged to ask any questions or express concerning thoughts. In this process I will take on the role of your best friend. A beacon you can trust and lean on. My priority and commitment is for you to have a fulfilling and transformative experience. I bring in all the (medical /personal) knowledge and wisdom I have gathered so far.
EEN PRIVÉ-INTEGRATIECOACHINGSESSIE Het integreren van de opgedane inzichten in je dagelijks leven is wat de hele reis compleet maakt. Deze waardevolle, nieuwe perspectieven hebben een plek nodig in je leven — ze vragen om belichaming om echt ‘tot leven’ te komen. Dit is een cruciale stap in het proces, die jouw volle aandacht en zorg verdient. Jij bent degene die nu je engelenvleugels mag uitslaan. Samen reflecteren we op jouw ervaringen tijdens een privé, twee uur durende online integratiesessie. Ik help je om je ervaring te verwerken en de transformatie te verankeren, zodat deze verder reikt dan de psychedelische ervaring zelf.
Jouw Forest Sanctuary in Norg (Drenthe)
LOCATIE
Bos Oosterduinen (Norg, Drenthe)
GROEPSGROOTTE
Jij (+ evt. 1 extra persoon)
PRIJS
Vanaf € 1677 (1p) - € 2077 (2p) excl. BTW 21%
Inclusief
* 2 nachten in 'Mirakel' en transfer van station Assen of vliegveld Eelde
* truffels, thee, snacks, warme voedende maaltijd na de sessie
* persoonlijke intake en praktische voorbereidende sessie (zoom)
* persoonlijke integratie sessie (zoom)
* 6 * 1 gram microdosing truffels voor integratie
VEEL GESTELDE VRAGEN
WAT KAN IK VERWACHTEN VAN EEN PSILOCYBINE-REIS? Psilocybine verandert tijdelijk de chemische balans in je hersenen. Hierdoor kun je op een zachte en kalme manier openstaan voor gedachten en gevoelens die je normaal gesproken in het dagelijks leven niet ervaart. Mensen beschrijven vaak een diepere verbinding met zichzelf, een groter gevoel van zelfcompassie en meer helderheid over hun levenspad. Onderzoek toont aan dat psilocybine een sterk antidepressief effect kan hebben dat ver voorbij de ceremonie aanhoudt. Eén van de redenen hiervoor is de activering van de neuroplasticiteit van de hersenen — het vermogen van het brein om nieuwe fysieke verbindingen te maken. Dit proces helpt om oude denkpatronen te doorbreken en te vervangen door gezondere, meer ondersteunende gewoontes. Psilocybine-truffels hebben het unieke vermogen om nieuwe neurale paden te openen, waardoor onze manier van kijken naar en reageren op de uitdagingen van het leven verandert. Een hogere dosis truffels met psilocybine kan je verder brengen dan alleen visuele effecten, en je meenemen naar een diepere, metafysische dimensie — met diepe inzichten en een vernieuwd perspectief op je dagelijks leven. Je zult meer profijt hebben van je psilocybine-reis wanneer je je goed voorbereidt door deel te nemen aan de privépraktische voorbereidingssessie en de twee uur durende integratiecoachingssessie.
HOE KUNNEN TRUFFELS MIJN WILDE VROUWELIJKE KRACHT ONTSLUITEN? Al generaties lang zoeken vrouwen naar manieren om boven stress uit te stijgen, hun creativiteit te ontketenen en met helderheid te leven. Psilocybine-truffels, die al duizenden jaren worden gebruikt in traditionele geneeswijzen, krijgen nu ook erkenning binnen de moderne wetenschap. Onderzoek dat teruggaat tot de jaren vijftig toont steeds opnieuw hun diepe vermogen aan om het perspectief te verschuiven, zelfbewustzijn te vergroten en emotionele veerkracht te versterken. Tegenwoordig onthullen baanbrekende studies hun potentieel om het brein te herbedraden, mentaal welzijn te ondersteunen en beperkende patronen los te laten — waardoor je de kracht ontwikkelt om met doelgerichtheid, vertrouwen en vrouwelijke kracht te leiden.
HOE WEET JE OF PSILOCYBINE IETS VOOR JOU IS? Als je een vrouw bent die haar weg zoekt tussen moderne stress, creatieve blokkades of belemmerende patronen, kan psilocybine een krachtige bondgenoot zijn — mits aan enkele voorwaarden wordt voldaan: Je voldoet aan de medische veiligheidscriteria (bijv. geen voorgeschiedenis van psychose, bipolaire stoornis of schizofrenie, en een stabiele lichamelijke gezondheid); Je hebt het gebruik ervan besproken met je zorgverlener; Je beschikt over voldoende tijd, mentale ruimte en rust om je volledig op het proces in te laten. Stel je voor dat je de belofte waarmaakt die uit onderzoek blijkt: 80% van de deelnemers ervaarde nog zes maanden na de sessie blijvende verbeteringen — binnen een zorgvuldig begeleide reis die helderheid, veerkracht en zingeving helpt ontgrendelen. Zo krijg je de kracht om te leiden met meer inspiratie, authenticiteit en innerlijke rust. Door onze duidelijke voorbereidingstips en training te volgen, krijg je de juiste tools aangereikt om de reis met vertrouwen en diepgaand voordeel te ervaren.
HOE KAN IK MIJ HET BESTE VOORBEREIDEN OP EEN PSILOCYBINE-REIS? Echte transformatie vraagt om bewuste voorbereiding. Onderzoek toont aan dat gestructureerde voorbereiding — zoals het stellen van duidelijke intenties, meditatie, ademwerk en voedingsadvies — de diepgang, veiligheid en langdurige voordelen van een psilocybine-reis aanzienlijk vergroot. Een gedegen voorbereiding geeft ruimte om even afstand te nemen van (constante) verplichtingen en opnieuw diep in contact te komen met jouzelf. Studies suggereren dat drie weken begeleide voorbereiding, met dagelijkse mindfulness-oefeningen, de helderheid, emotionele veerkracht en blijvende impact aanzienlijk vergroten. De online privépraktische voorbereidingssessie is speciaal ontworpen voor dit doel: Gerichte mindset: bouw vertrouwen en emotionele balans op door begeleide meditatie en ademwerk. Fysieke afstemming: ontvang persoonlijk voedingsadvies ter ondersteuning van je lichaam. Duurzame transformatie: leer hoe je inzichten integreert in je leiderschap, relaties en algehele welzijn. Door te investeren in voorbereiding maximaliseer je niet alleen de voordelen van je psilocybine-reis, maar leg je ook de basis voor krachtige, langdurige verandering in elk aspect van je leven.
IS HET VEILIG OM TRUFFELS TE NEMEN? Ja — mits dit doordacht gebeurt en in de juiste omgeving. Uit uitgebreid klinisch onderzoek blijkt dat psilocybine goed wordt verdragen, niet verslavend is en lichamelijk zeer veilig wanneer het wordt gebruikt met de juiste screening en begeleiding. Overdoseringen komen vrijwel niet voor, en de stof — die werkt op serotonine en zich bindt aan de bijbehorende receptoren — wordt snel door het lichaam gemetaboliseerd. Waar je rekening mee moet houden: Gezondheid: als je een persoonlijke of familiegeschiedenis hebt van psychose, bipolaire stoornis, schizofrenie, of instabiele hart- of neurologische aandoeningen, wordt psilocybine niet aanbevolen. Milde bijwerkingen tijdens de sessie: misselijkheid, tijdelijke angst of desoriëntatie kunnen voorkomen, maar zijn meestal van korte duur. Set & setting: onderzoek toont aan dat de resultaten het beste zijn in een veilige omgeving met getrainde begeleiding, een duidelijke intentie en goede voorbereiding. Onbegeleide inname brengt meer psychologische risico’s met zich mee. Mijn programma is ontworpen met deze veiligheidsprincipes: screening, professionele begeleiding, ondersteunende omgeving en integratietools — zodat je vol vertrouwen aan je reis kunt beginnen.
ZIJN TRUFFELS WETTELIJK TOEGESTAAN? Wanneer je een transformatieve ervaring aangaat, wil je je veilig voelen. Het kennen van de juridische situatie rond psilocybine helpt je om met vertrouwen verder te gaan. Verse truffels die natuurlijke psilocybine bevatten, mogen legaal worden gekocht en geconsumeerd. Buiten Nederland is de toegang meestal beperkt tot klinische of onderzoeksomgevingen, maar in steeds meer landen wordt wetgeving overwogen om psilocybine-therapie breder beschikbaar te maken.
WAT KAN IK VERWACHTEN QUA DOSERING VAN DE TRUFFELS? Je dosering is altijd persoonlijk, doelgericht en ontworpen voor veiligheid. We gebruiken legale truffels die natuurlijke psilocybine bevatten, wat meestal een ervaring van 4–6 uur oplevert. Standaarddosering: doorgaans werken we met een hoge dosis van 45 gram verse truffels. Uit mijn ervaring krijgt het ego hierbij geen kans om de goddelijke ervaring van het Zelf te verstoren. Persoonlijke aanpak: de exacte hoeveelheid wordt in overleg met jou bepaald, rekening houdend met: Je eerdere ervaring met psilocybine of andere psychedelica Je intentie voor de ceremonie Je lichamelijke en mentale gezondheid Waarom dit belangrijk is: het vinden van de juiste balans helpt je om diepe inzichten te bereiken, terwijl je je ondersteund en veilig voelt gedurende de hele reis.
WAT MOET IK NOG MEER WETEN OVER DE TRUFFELS? Wanneer je precies weet wat je neemt, kun je met vertrouwen de ervaring aangaan. Onze truffels zijn 100% natuurlijk, onbewerkt en vrij van toevoegingen — omdat het belangrijk is wat je in je lichaam stopt. Wie ze niet zou moeten gebruiken: Jonger dan 25 jaar Zwanger of borstvoeding gevend Iedereen die ze combineert met alcohol, drugs of medicatie Tijdens het besturen van voertuigen of bedienen van zware machines Medische overwegingen: als je een mentale of lichamelijke gezondheidsaandoening hebt, raden we sterk aan eerst je arts te raadplegen Je ontvangt alle details in ons voorbereidingsprotocol, zodat je volledig geïnformeerd bent voordat de ceremonie begint.
WAT ALS IK MOMENTEEL MEDICATIE GEBRUIK? Jouw veiligheid staat voorop — en dat zou ook jouw hoogste prioriteit moeten zijn! Als je momenteel medicatie gebruikt, raadpleeg dan altijd eerst je arts voordat je psilocybine-truffels overweegt. Deelnemen kan mogelijk zijn, maar dit moeten we eerst bespreken. Als je onzeker bent of specifieke vragen hebt, neem contact op, zodat ik je kan helpen volledige duidelijkheid te krijgen.
WIE ZOU NIET MOETEN DEELNEMEN AAN EEN PSILOCYBINE-CEREMONIE? Jouw veiligheid begint met te begrijpen of psilocybine geschikt voor je is. Er zijn enkele belangrijke contra-indicaties om rekening mee te houden voordat je deelneemt aan een ceremonie: Een ernstige lichamelijke of psychische aandoening Een voorgeschiedenis van psychose, schizofrenie, bipolaire stoornis, of een naaste verwant met een schizofrene stoornis Huidig gebruik van medicijnen die de geest beïnvloeden Zwanger of borstvoeding Als je onzeker bent over een van deze punten, raadpleeg dan eerst je arts of bespreek het met mij tijdens onze voorbereidingsperiode.